Rehberler yükleniyor…
GymLogic yardım
Antrenman kaydı, verilerini yorumlama ve hesap yönetimi için adım adım yardım.
22 rehber
Eksik setleri gözden geçirin, seans RPE adımını tamamlayın ve kaydı kontrol edin.
Egzersiz seçimini, set alanlarını ve tamamlandı işaretini kullanın.
Egzersize dinlenme süresi tanımlayın ve sayaç uyarılarının izinlerini kontrol edin.
Geçmişteki seansları bulun, setleri düzeltin ve değişiklikleri kaydedin.
Egzersizlerinizi bir kez kaydedip sonraki antrenmanlarda yeniden başlatın.
0–100 puanın kapsamını, güncelliğini ve PR ile farkını öğrenin.
Haftalık hacmi, uzun dönem uyarım görünümünü ve performans puanını ayırt edin.
Ölçüm türünü, birimini ve kayıt tarihini seçip geçmişte kontrol edin.
Geçmiş rekoru, tahmini tek tekrar performansını ve güncel Form göstergesini ayırt edin.
Set zorluğunu, RIR tercihini ve antrenman sonunda sorulan seans RPE değerini ayırt edin.
Yeni cihazda aynı hesabı kullanın ve eski cihazdaki bekleyen kayıtları koruyun.
Cihazdaki kayıt ile buluta eşitlenen kaydı ayırt edin; bekleyen verileri koruyun.
Hesabınızın desteklediği e-posta ve şifre yönetimi adımlarını kullanın.
Antrenman CSV dosyası ile daha geniş hesap ZIP arşivi arasındaki farkı öğrenin.
Hesap silme ve yeniden kimlik doğrulama adımlarını, abonelik uyarısıyla birlikte inceleyin.
E-posta ile sıfırlama bağlantısı isteyin ve uygulamadaki yeni şifre adımını tamamlayın.
Hesap farkını, yerel kayıtları ve yükleme hatasını veri silmeden kontrol edin.
Bize Ulaşın formunda sorunu yeniden üretmeye yetecek kısa açıklama yazın.
Bağlantıyı ve hesabı kontrol ederken cihazdaki bekleyen verileri koruyun.
Dosya, birim ve aktarım sonucu üzerinden sorunun yerini daraltın.